Meine Hündin Frida und ich sind verrückt nach Canicross. Mit ihr machen meine Läufe plötzlich viel mehr Spaß – und der Sport hat uns geholfen, ein unschlagbares Team zu werden.
Als ich Frida vor fast sechs Jahren bekam, probierten wir viele verschiedene Hundesportarten aus: Gehorsamkeitstraining, Jagdhundeausbildung, Agility usw. – aber wir fanden keine Sportart, die uns wirklich zusagte. Ich jogge selbst regelmäßig, und eines Tages hörte ich von Canicross, einer Sportart, bei der man mit seinem Hund durch eine elastische Leine verbunden ist. Der Hund läuft voraus und zieht den Läufer mit. Das klang spannend, und ich besorgte mir die Ausrüstung, damit wir es ausprobieren konnten.
Frida war vom ersten Ausflug an voll dabei. Draußen in der Natur zu sein, auf kleinen, aufregenden Pfaden zu laufen – und ja, einfach zusammen zu sein und sich richtig austoben zu dürfen – das hat ihr sichtlich Spaß gemacht. Ich glaube, sie fand es auch toll, dass sie, anders als beim Spazierengehen, ziehen durfte. Ich hatte den Eindruck, dass ihr Aktivitäten, bei denen wir zusammen waren, besser gefielen – im Gegensatz zu vielen anderen Hundesportarten, bei denen hauptsächlich der Hund die Arbeit macht.
Und wow: Ich war auch sofort vom Canicross-Fieber gepackt. Am Anfang dachte ich wohl, es wäre einfach nur ein Lauf mit meinem Hund. Aber je öfter wir liefen, desto mehr merkte ich, wie viele Feinheiten das gemeinsame Laufen mit sich bringt: Frida musste lernen, sowohl vorne zu laufen als auch zu ziehen, und gleichzeitig auf mich und meine Signale achten. Und sie musste lernen, Störungen auf den Wegen zu ignorieren, zum Beispiel andere Läufer und Hunde. Und ich musste selbst viel darüber lernen, Fridas Signale zu deuten: Wie weit konnte sie laufen, brauchte sie eine Pause oder gab es andere Dinge, die ihr Laufverhalten beeinflussten?
Unsere gemeinsamen Läufe haben mir sehr geholfen, Fridas Signale und Bedürfnisse besser zu verstehen. Und wir haben dabei so viele schöne und aufregende Erlebnisse gehabt: Wir sind in Wäldern und am Strand gelaufen – im In- und Ausland – und haben auch an vielen verschiedenen Wettkämpfen teilgenommen.
Canicross ist also eindeutig zu unserem Sport geworden, und wir lieben es, ihn gemeinsam auszuüben. Entweder nur wir beide oder mit unseren guten Lauffreunden aus dem örtlichen Hundelaufverein. Die meisten unserer Canicross-Freunde haben ähnliche Erfahrungen mit dem Sport gemacht: Sie haben eine engere Bindung zu ihren Hunden aufgebaut, und diejenigen, deren Hunde Schwierigkeiten mit anderen Hunden haben, berichten, dass die Hunde sehr positiv auf das gemeinsame Laufen reagieren. Sie tolerieren andere Hunde einfach besser. Und alle erwähnten auch, dass der Hund Spaziergänge viel angenehmer macht. Im hektischen Alltag kann es außerdem schön sein, die eigene Bewegung ab und zu mit der des Hundes zu verbinden.
Ich habe durch unsere gemeinsamen Läufe noch viele weitere positive Effekte beobachtet: Frida ist kräftiger geworden und hat eine fantastische Fitness erreicht – und sie hat sich an viele verschiedene Erfahrungen und Eindrücke gewöhnt. Und nicht zuletzt machen die Läufe einfach mehr Spaß und sind gemütlicher, wenn man seinen vierbeinigen Freund dabei hat. Und unsere Bindung ist dadurch zweifellos noch stärker geworden.
Kurz gesagt: Wir sind ein gutes Team geworden. Sowohl bei Wettkämpfen als auch im Alltag.

Hinter den Kulissen des Blogs:
Karoline ist 46 Jahre alt und lebt mit ihrem Freund und ihrer sechsjährigen Golden-Retriever-Hündin Frida in Birkerød. Sie ist ausgebildete Tierärztin und Hundetrainerin und Mitbegründerin des Hundelaufvereins „Dirty Paws“, wo sie auch als Trainerin und Seilwartin im lokalen Verein in Nordseeland tätig ist. Frida und Karoline lieben Canicross und haben bereits an zahlreichen Wettkämpfen im In- und Ausland teilgenommen, darunter die Europa- und die Weltmeisterschaft. Ihr wichtigstes Motto lautet jedoch „Gemeinsam sind wir stärker“ – denn bei ihren Ausflügen geht es um Teamwork und gegenseitiges Verständnis. Und jeder ist herzlich willkommen. Neben Canicross nehmen sie auch an K9-Biathlons (Hindernisläufen mit Hunden) teil und betreiben Hundefitness. Wandern in Dänemark und in ganz Europa gehört ebenfalls zu ihren Leidenschaften.
Frida ist eine superschnelle Läuferin. Und sie kann stundenlang in den Alpen wandern. Aber sie liebt es auch, am Bauch gestreichelt zu werden und lange zu schlafen. Wenn ihr etwas nicht passt, kann sie stur wie ein Esel sein. Bei Abendspaziergängen bestimmt sie zum Beispiel die Route. Und sie „unterhält“ sich viel durch Schnurren, zum Beispiel, wenn sie glaubt, sich ein Leckerli verdient zu haben.
Frida und Karoline sind auf Instagram unter dem Profil @teamgoldenpower zu finden.
Frida: die beste Laufpartnerin der Welt
Meine Hündin Frida und ich sind verrückt nach Canicross. Mit ihr machen meine Läufe plötzlich viel mehr Spaß – und der Sport hat uns geholfen, ein unschlagbares Team zu werden.
Als ich Frida vor fast sechs Jahren bekam, probierten wir viele verschiedene Hundesportarten aus: Gehorsamkeitstraining, Jagdhundeausbildung, Agility usw. – aber wir fanden keine Sportart, die uns wirklich zusagte. Ich jogge selbst regelmäßig, und eines Tages hörte ich von Canicross, einer Sportart, bei der man mit seinem Hund durch eine elastische Leine verbunden ist. Der Hund läuft voraus und zieht den Läufer mit. Das klang spannend, und ich besorgte mir die Ausrüstung, damit wir es ausprobieren konnten.
Frida war vom ersten Ausflug an voll dabei. Draußen in der Natur zu sein, auf kleinen, aufregenden Pfaden zu laufen – und ja, einfach zusammen zu sein und sich richtig austoben zu dürfen – das hat ihr sichtlich Spaß gemacht. Ich glaube, sie fand es auch toll, dass sie, anders als beim Spazierengehen, ziehen durfte. Ich hatte den Eindruck, dass ihr Aktivitäten, bei denen wir zusammen waren, besser gefielen – im Gegensatz zu vielen anderen Hundesportarten, bei denen hauptsächlich der Hund die Arbeit macht.
Und wow: Ich war auch sofort vom Canicross-Fieber gepackt. Am Anfang dachte ich wohl, es wäre einfach nur ein Lauf mit meinem Hund. Aber je öfter wir liefen, desto mehr merkte ich, wie viele Feinheiten das gemeinsame Laufen mit sich bringt: Frida musste lernen, sowohl vorne zu laufen als auch zu ziehen, und gleichzeitig auf mich und meine Signale achten. Und sie musste lernen, Störungen auf den Wegen zu ignorieren, zum Beispiel andere Läufer und Hunde. Und ich musste selbst viel darüber lernen, Fridas Signale zu deuten: Wie weit konnte sie laufen, brauchte sie eine Pause oder gab es andere Dinge, die ihr Laufverhalten beeinflussten?
Unsere gemeinsamen Läufe haben mir sehr geholfen, Fridas Signale und Bedürfnisse besser zu verstehen. Und wir haben dabei so viele schöne und aufregende Erlebnisse gehabt: Wir sind in Wäldern und am Strand gelaufen – im In- und Ausland – und haben auch an vielen verschiedenen Wettkämpfen teilgenommen.
Canicross ist also eindeutig zu unserem Sport geworden, und wir lieben es, ihn gemeinsam auszuüben. Entweder nur wir beide oder mit unseren guten Lauffreunden aus dem örtlichen Hundelaufverein. Die meisten unserer Canicross-Freunde haben ähnliche Erfahrungen mit dem Sport gemacht: Sie haben eine engere Bindung zu ihren Hunden aufgebaut, und diejenigen, deren Hunde Schwierigkeiten mit anderen Hunden haben, berichten, dass die Hunde sehr positiv auf das gemeinsame Laufen reagieren. Sie tolerieren andere Hunde einfach besser. Und alle erwähnten auch, dass der Hund Spaziergänge viel angenehmer macht. Im hektischen Alltag kann es außerdem schön sein, die eigene Bewegung ab und zu mit der des Hundes zu verbinden.
Ich habe durch unsere gemeinsamen Läufe noch viele weitere positive Effekte beobachtet: Frida ist kräftiger geworden und hat eine fantastische Fitness erreicht – und sie hat sich an viele verschiedene Erfahrungen und Eindrücke gewöhnt. Und nicht zuletzt machen die Läufe einfach mehr Spaß und sind gemütlicher, wenn man seinen vierbeinigen Freund dabei hat. Und unsere Bindung ist dadurch zweifellos noch stärker geworden.
Kurz gesagt: Wir sind ein gutes Team geworden. Sowohl bei Wettkämpfen als auch im Alltag.
Hinter den Kulissen des Blogs:
Karoline ist 46 Jahre alt und lebt mit ihrem Freund und ihrer sechsjährigen Golden-Retriever-Hündin Frida in Birkerød. Sie ist ausgebildete Tierärztin und Hundetrainerin und Mitbegründerin des Hundelaufvereins „Dirty Paws“, wo sie auch als Trainerin und Seilwartin im lokalen Verein in Nordseeland tätig ist. Frida und Karoline lieben Canicross und haben bereits an zahlreichen Wettkämpfen im In- und Ausland teilgenommen, darunter die Europa- und die Weltmeisterschaft. Ihr wichtigstes Motto lautet jedoch „Gemeinsam sind wir stärker“ – denn bei ihren Ausflügen geht es um Teamwork und gegenseitiges Verständnis. Und jeder ist herzlich willkommen. Neben Canicross nehmen sie auch an K9-Biathlons (Hindernisläufen mit Hunden) teil und betreiben Hundefitness. Wandern in Dänemark und in ganz Europa gehört ebenfalls zu ihren Leidenschaften.
Frida ist eine superschnelle Läuferin. Und sie kann stundenlang in den Alpen wandern. Aber sie liebt es auch, am Bauch gestreichelt zu werden und lange zu schlafen. Wenn ihr etwas nicht passt, kann sie stur wie ein Esel sein. Bei Abendspaziergängen bestimmt sie zum Beispiel die Route. Und sie „unterhält“ sich viel durch Schnurren, zum Beispiel, wenn sie glaubt, sich ein Leckerli verdient zu haben.
Frida und Karoline sind auf Instagram unter dem Profil @teamgoldenpower zu finden.